【每天晚上习惯打手游，第二天上班很累，怎么办？】
这种习惯很不好，如果你不改变你的生活习惯，第二天工作肯定会有影响。如果你工作犯困的时候，可以试一下e睡眠这个app，虽然是个助眠软件，但是里面还有提神功能。
【通宵打游戏有什么危害】
第一方面：生物钟紊乱。
人的生活规律是受时间影响的，兴奋与抑制定时交替。如果强制破坏，时间长了。人体自身就不知该如何适应。比较明显的就是精力衰退，睡眠不好，头痛。
第二方面：身体负担。
人的内脏，比如肝脏，肾脏，眼球，大脑，长时间处于兴奋状态，会产生大量的有毒废物。这些废物需要及时排出体外，否则时间长了会影响身体。而你的解毒，主要是靠肺和肝肾，长时间大负荷工作，只会引起他们的损伤。
第三方面：神经。
经兴奋后，会产生大量产物。这些产物引起神经疲劳。过度兴奋和长时间兴奋，都会使神经过载。神经过载的直接结果，就是兴奋度下降。你会觉得注意力难以集中，感觉不象以前那么刺激。
电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。
从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。
过度使用电脑，长时间辐射会导致皮肤干燥有细纹，肤色变黄；面部长斑；长痘痘；眼部有细纹，黑眼圈严重。而且长时间注视电脑，还会导致眼球缺乏灵活，眼神发呆，面容僵硬，形成“面具脸”。
通宵打游戏还会长时间让身体保持紧张，再加上休息时间不足，可能出现心律紊乱导致猝死的悲剧发生。
【每天玩游戏都会玩到很晚，第二天上班困，没精神，该怎么调整？】
介意还是少玩点游戏，
【很多人生活不规律，长期熬夜玩游戏导致什么后果？】
熬夜是因为我们经常睡得很晚。直觉上讲，对于已经参加工作的人来说，会导致第二天工作的疲劳，工作中注意力和反应能力的缺乏，长期熬夜会导致身体抵抗力下降，面色蜡黄，精神萎靡。
首先对人体的人体器官有着不同程度的损害，大部分的人熬夜一般会黑着灯看手机，看电视，玩电脑，这样对眼睛的伤害是极其大的，长期对着亮度很大的黑夜里的某一物体，会引起视疲劳进而引起干眼症，使眼睛酸痛，容易流泪，进而加快眼睛的视力下降，同时高强度的光线刺激会导致视网膜上最敏感的黄斑部分发行变性，长时间的黄斑变性，引起视力进一步下降，在与近视的共同作用下，易引起视网膜脱落，从而引起失明。
长期熬夜也容易引起身体内的激素水平的失常，通常我们会发现，长期熬夜的人群，脸部一般皮肤较不熬夜的人差，这就是体内激素水平作用的结果，因为黑暗中电子屏幕会对我们的面部产生更为强烈的辐射，而我们人体自身出于保护作用，会分泌较多油脂来抵抗辐射消除面部的干涩，长期不规律的大量激素分泌引起面部自身调节能力下降，更容易造成痤疮，粉刺痘痘的出现，造成面部较难恢复的损害，从而让自身的自信心下降，产生自卑感。
晚上，不仅我们的大脑需要休息，我们胸腔和腹腔的器官也需要休息。当我们熬夜时，我们的器官也需要相应地为全身服务，我们不能休息。
【梦幻西游手游怎么快速升级 新区冲级攻略解析】
梦幻西游手游新区怎么快速冲级
新区冲级技巧
新区12点开区。一般11点57或者58分就能进去。最好把你要取的名字复制好。节省时间毕竟新区比的就是时间，前期做主线一直做到18级。杀完小白龙的剧情之后直接去做师门，基本上做6个师门就能到20级。到了20级之后。还有14个师门就别做了。直接去做主线剧情和红尘试炼。前期做几个主线杀完之后能速度的到29级。然后29级可以做平定安邦。在挂机界面领。杀100个小怪就能拿8万经验。直接上30级。
30级可以直接抓鬼啦。必买天阵。开区天阵在55万左右。30级抓鬼肯定比20级抓鬼快。这是毋庸置疑的。20级抓鬼的都是希望把主线留着冲榜的。我对大家的建议是!没必要冲榜。第一天冲榜到44级的。你会发现以后的排行榜他都不在上面了。毫无意义。30级抓鬼的时候最好自己带队。队长经验加成。然后双倍的话第5只鬼开双倍，也就是一轮下来你只花20点双。快速到35级好杀星宿护卫快速冲级到38级之后。或者39级。就开始清理30级后的主线。
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