梦幻西游网页版素材提取,梦幻西游帮贡

【如何提取梦幻西游资源文件】

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【梦幻西游素材提取器问题】

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【怎么弄到网站的素材（梦幻西游的网站素材）？】

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【梦幻西游资源提取器】

人体的结构是一个神奇的存在，全身不仅由骨骼和肌肉构成，同时还有神经来协调、帮助我们进行正常的活动，那么背部的肌肉是身体最大的一个大肌群，通常是由三部分肌群构成的。

首先就是背阔肌，像背阔肌的话，其实就是我们背部最重要的一个肌肉部分，也是平时一些男士锻炼背部的重点。像其他背部肌群的话也有小肌群，比如说大圆肌、小圆肌甚至背阔肌等。其次就是斜方肌。斜方肌的话，可能有的人认为它只是我们背部单独的一块肌肉，但是它是包括两块的，在我们脊椎两侧各有一块儿，并且它也是我们背上劳动最多的一名“员工”，通常在我们的活动中，它主要起一个协助性的作用。

另外一个就是竖脊肌，这块肌群的位置主要是在我们的下背部后腰位，通常是辅助我们腰部进行活动的一块肌肉，那么它在腰部其实是一个很重要的位置，起到一个承上启下的作用，现在有的人可能每天对着电脑直接就坐一天，这样其实对腰部的压力是很大的，因为我们在坐着的时候，腰部承受的压力是我们站着的数倍，所以平时也一定要锻炼好背部肌肉。

那么锻炼背部肌肉的话，其实可以尝试这三种运动，比如背部拉伸动作或者是颈部下拉，甚至还可以做划船的动作。像背部的一个拉伸动作，就是要把双手固定在墙面上，同时伸直的手臂和躯干中间的角度不要过大，感觉到自己背部肌肉拉伸的时候要暂停15秒左右，这样的话其实能起到一个缓解疲劳感的作用。然后可以再做一下颈部下拉的动作，这个动作主要就是能锻炼到背部的肌肉，不会因为一些角度或者是受力不匀的情况而受伤。

【梦幻西游怎么刷帮贡？】

一般来说有以下几种方式:
1、刷厢房（刷玄武堂）这是最常见的一种方式，但是每次任务都需要战斗，所以建议高伤害角色使用。我20法修的138飞升魔王大概1小时能刷8轮，每轮21点帮贡，共168点，经验大概60W。
2、刷青龙。这个需要帮主开青龙堂，也就是搞帮派建设。对任何门派的玩家都可以，但是比较消耗钱，一小时的帮贡在200左右。但是开销也不小，大概一小时要消耗10多万的钱。
3、跑商（白虎堂）对于任何门派也没有限制。但是建议在80级以上不跑，原因是80级以上职业玩家也只能1小时3票。除非帮里有傲来特产。
4、刷敌对（朱雀堂）。这个来帮贡也比较快，但是需要帮主设定敌对帮派，一般很多帮主都不愿意设，因为会引起很多不必要的矛盾。甚至可能会引起大型PK。
5、刷密道。强力推荐！！！只要帮里开了密道建设，组一队人，一小时能刷300以上的帮贡，但是不得经验。（要下载一个答题器，叶子猪上有）

【梦幻西游如何快速刷帮贡？】

梦幻西游不跑商的话，快速刷帮贡的方法大致有6种，具体如下：

1、杀帮派强盗：帮派强盗可遇不可求，看运气，如果遇到杀死可以获得大量帮贡；

2、刷密道 ：如果你所在的帮派已经开启了密道，那么速度进图刷，因为密道并不常开，一旦刷完就只能等下次开启了。

3、帮派迷宫 ：当帮派的密道被刷满后，就会出现一个迷宫，在晚上8点的时候能够进入杀怪，获得大量帮贡。

4、刷青龙 ：需要消耗青龙药，但是帮贡多，提交的药越多，获得的帮贡也越多。

5、刷厢房 ：大部分帮派可以刷，但也有少部分不让刷，刷帮贡比青龙稍微慢点。

6、帮战 ：参与帮战哪怕只是进去一下就被杀出来，也有帮贡，经验和钱。

扩展资料：

帮派上的是永远不清零，但加别帮之后再回来会清零，而每周的跑商票数是每周清零。

帮贡可以用来点技能、修装备以及兑换药材，其中点技能、修装备是必须的，至于换不换药材就看个人意愿了。

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